Blog Langganan – Portal Informasi Belanja Bulanan dan Gaya Hidup

manfaat jeruk mandarin

6 Manfaat Jeruk Mandarin, Populer Saat Rayakan Imlek

Imlek merupakan hari raya yang selalu ditunggu-tunggu oleh berbagai orang berketurunan Tiongkok. Dalam perayaan tersebut, ada banyak sekali barang yang identik dengannya, salah satunya adalah jeruk mandarin. Walau tidak berbeda jauh dengan jenis lainnya, ragam manfaat jeruk mandarin menjadikannya lebih disukai sembari rayakan Imlek.

Seperti buah-buahan kebanyakan, jeruk mandarin ini mengandung ragam gizi. Dalam satu buahnya saja, kamu bisa mendapatkan kombinasi karbohidrat, protein, lemak, serat, serta kalori. Tidak hanya itu, masih ada pula berbagai macam vitamin dan mineral yang penting banget buah tubuh. Dari sekian banyak kandungan tersebut, apa sih keuntungannya? Berikut adalah deretan manfaat jeruk mandarin yang populer saat Imlek yang perlu banget kamu ketahui.

Mampu Turunkan Berat Badan

turunkan berat badan
Source: pexels.com

Berbagai orang tentu mengidamkan berat badan yang cukup, tidak terlalu ringan maupun terlalu gemuk. Hal ini bisa kamu temukan sebagai salah satu manfaat jeruk mandarin yang mampu banget untuk turunkan berat badanmu.

Kandungan serat dalam jeruk mandarin sendiri memberikan rasa kenyang dalam jangka waktu yang lama. Dengan begini, keinginanmu untuk makan lebih banyak menjadi berkurang.

Dapat Mengatasi Kolesterol

manfaat jeruk mandarin atasi kolesterol
Source: wanita22.com

Jeruk yang kerap muncul dalam perayaan Imlek ini juga memproduksi senyawa synephrine dan memiliki ragam kandungan antioksidan lain. Ragam nutrisi tersebut menjadikan jeruk mandarin memiliki manfaat untuk atasi kolesterol.

Synephrine sendiri berfungsi untuk mengekang produksi kolesterol dan antioksidan memberikan boost pada kolesterol baik. Selain itu, ada pula kandungan serat seperti hemiselulosa dan pektin yang bantu cegah penyerapan kolesterol dalam usus.

Baca juga: 6 Resep Kreasi Olahan Jeruk Untuk Sajian Imlek

Bikin Tulang Lebih Sehat

bikin tulang sehat
Source: pexels.com

Tulang adalah satu bagian tubuh yang rentan, terutama bila sudah lanjut usia. Bila kamu ingin menjaga kesehatan tulang sedari dini, ada jeruk mandarin yang dapat kamu konsumsi secara rutin.

Kandungan magnesium, kalsium, dan fosfor di dalamnya menjadikan manfaat jeruk mandarin berikutnya untuk bikin tulang lebih sehat. Vitamin A yang dimiliki jeruk tersebut sangat penting untuk pertumbuhan tulangmu. Di samping itu, ada pula vitamin C yang diperlukan untuk membentuk kolagen dalam tulang.

Membuat Kulit Lebih Cerah

manfaat jeruk mandarin membuat kulit lebih cerah
Source: pexels.com

Selain tubuh yang langsing, memiliki kulit yang cerah juga diidam-idamkan, terutama oleh para perempuan. Jika kamu ingin memiliki kulit cerah dengan minim pengeluaran, coba deh konsumsi jeruk mandarin.

Seperti yang diutarakan sebelumnya, jeruk yang populer saat Imlek ini kaya akan vitamin, seperti vitamin C dan E. Dua vitamin tersebut penting sekali untuk jaga kulit tetap cerah. Selain itu, manfaat jeruk mandarin ini juga membuatmu dapat tampak awet muda tanpa bekas jerawat, noda hitam, bahkan keriput sekalipun.

Jeruk mandarin sendiri mudah sekali untuk ditemui di pasar maupun supermarket. Apabila kamu belum mau keluar karena batasan PSBB ini, pesan saja melalui Langganan.co.id yang hadirkan berbagai jeruk dan buah-buahan lainnya dengan harga terjangkau dan diantar sampai ke depan rumah. Kalau mau merasakan kemudahan belanja buah-buahan, download aplikasinya langsung melalui link ini.

Baca juga: 6 Tips Menjaga Kulit Tetap Cantik Walau Masih PSBB

Cegah Kanker

mencegah kanker
Source: grid.id

Selain ragam manfaat jeruk mandarin di atas, masih ada beberapa keuntungan yang ditawarkan oleh buah khas Imlek ini. Salah satu di antaranya adalah untuk mencegah kanker yang kerap menjadi momok oleh berbagai orang.

Manfaat ini dapat kamu rasakan karena jeruk tersebut mengandung zat limonene yang mempunyai efek anti kanker. Belum lagi dengan kandungan karoten tinggi yang diubah menjadi vitamin A yang dipercaya kurangi risiko kanker hati.

Mengendalikan Tekanan Darah

manfaat jeruk mandarin mengendalikan tekanan darah
Source: pexels.com

Di masa yang serba tak pasti ini, tekanan darah mudah sekali melunjak karena emosi yang kadang sulit dibendung. Untuk mencegahnya, kamu dapat menjadikan jeruk mandarin sebagai pilihan konsumsi untuk kendalikan tekanan darah.

Manfaat jeruk mandarin satu ini muncul karena kandungan nutrisi dan mineral seperti kalium yang dapat turunkan tekanan darah. Di samping itu, kandungan serat, potasium, dan antioksidannya juga membuat darah tetap mengalir lancar.

Ragam manfaat jeruk mandarin tersebut bisa banget kamu rasakan bila mengkonsumsinya secara rutin. Selain itu, Langganan.co.id mengucapkan Selamat Tahun Baru Imlek 2021 bagi yang merayakan dan hidangkan pula jeruk mandarin untuk serukan perayaan tersebut.

Bila kamu ingin membeli berbagai buah-buahan segar dengan harga terjangkau, bisa pesan langsung melalui Langganan.co.id yang tersedia untuk pengguna Android dan iOS. Pesan buahnya via aplikasi dan bayar lewat transfer bank, kamu tinggal tunggu aja sampai pesanan tiba di depan rumah. Kalau ingin mulai memesan, bisa langsung download aplikasinya melalui link ini.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Resep Baru
Galih Pratama

5 Kreasi Sahur Indomie, Praktis Lezat dalam 10 Menit

Untuk mendapatkan tenaga tambahan saat puasa, menjalani sahur perlu banget buat moms dan keluarga. Selain buah dan sayuran, ada bermacam-macam produk Indomie yang bisa dibuat di rumah. Jika moms ingin yang unik, coba saja beberapa kreasi sahur Indomie berikut. Dengan banyaknya varian dari Indomie, moms bisa menjadikannya sebagai menu sahur yang super unik. Tidak hanya

Read More »
Gaya Hidup
Galih Pratama

7 Makanan Ringan Berbuka Puasa Enak Tidak Bikin Kenyang

Setelah menjalani puasa seharian penuh, maka berbuka puasa adalah waktu yang tepat untuk kamu balas dendam. Waktu tersebutlah yang membuatmu dapat merasakan nikmatnya makan dan minum dengan bebas. Supaya tidak terlalu kenyang saat momen berbuka tiba, ada beberapa makanan ringan berbuka puasa yang bisa kamu santap, baik sendirian atau bersama keluarga di rumah. Deretan makanan

Read More »
Gaya Hidup
Galih Pratama

7 Film Islami Indonesia, Cocok Temani Ngabuburit di Rumah

Selama menjalani puasa, melakukan ngabuburit menjelang waktu berbuka adalah kegiatan yang dapat hilangkan rasa bosanmu. Banyak opsi kegiatan yang bisa kamu pilih, salah satunya dengan menonton deretan film menarik favoritmu. Apabila ingin menikmati tontonan yang lebih sesuai dengan vibe Ramadhan, ada berbagai film islami Indonesia yang dapat kamu saksikan. Rangkaian film Indonesia tersebut mengangkat berbagai

Read More »

Yuk Lanjutkan Belanja Harian, Mingguan, Bulanan di Langganan.co.id!
#BelanjaTenang #PakaiLangganan!

Scroll to Top