Blog Langganan – Portal Informasi Belanja Bulanan dan Gaya Hidup

manfaat jambu

7 Manfaat Jambu, Segar dan Sehatkan Tubuh Selama Pandemi

Ada berbagai buah yang bisa kamu konsumsi, salah satu di antaranya adalah jambu. Buah dengan tekstur renyah dan rasa manis ini menjadi salah satu yang paling populer bagi masyarakat Indonesia. Selain itu, ada ragam manfaat jambu yang membuat tubuh kamu lebih sehat setelah mengkonsumsinya.

Jambu sendiri terkenal dengan kegunaannya untuk atasi demam berdarah. Walau begitu, ada berbagai manfaat jambu yang bisa kamu rasakan kala menikmati buah satu ini. Apa sajakah itu? Simak deretan manfaatnya berikut ini.

Atasi Diare

jambu atasi diare
Source: pexels.com

Diare adalah salah satu penyakit yang sangat tidak mengenakkan. Bila kamu sudah merasakan berbagai gejala dari penyakit tersebut, coba konsumsi jambu untuk mengatasinya.

Ekstrak daun dari buah tersebut berperan penting bila penyakit tersebut muncul. Manfaat jambu satu ini hadir karena kandungan antibakterinya yang dapat lawan bakteri penyebab diare.

Bantu Turunkan Berat Badan

manfaat jambu turunkan berat badan
Source: pexels.com

Mendapatkan tubuh ideal adalah salah satu impian setiap orang, bahkan jauh sebelum pandemi melanda dunia. Bila itu yang kamu cari, coba konsumsi jambu secara teratur.

Manfaat jambu untuk turunkan berat badan sendiri muncul karena minim kalori dan kandungan seratnya yang tinggi. Jadikan buah ini sebagai camilan yang dijamin bikin kamu ngga banyak nyemil.

Baca juga: 5 Tips Mengenal Kepribadian Berdasarkan Makanan, Cara Simpel Kenali Orang Baru

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

jambu untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Source: lifebuoy.co.id

Mengkonsumsi vitamin selagi pandemi ini akan bantu sistem imun tubuh kamu lebih tahan banting. Itulah yang membuatmu perlu banget untuk mengkonsumsi jambu selagi di rumah.

Selain mengandung serat, jambu juga mengandung vitamin C dan antimikroba untuk lindungi tubuh dari infeksi bakteri dan virus dari luar. Makan secara teratur untuk rasakan manfaat jambu satu ini.

Obati Flu

manfaat jambu obati flu
Source: pexels.com

Flu adalah salah satu penyakit yang kerap menjangkit berbagai orang. Banyak sekali cara untuk mengatasinya, salah satunya dengan memakan buah jambu secara berkala.

Ada banyak sekali penelitian yang membahas manfaat jambu untuk obati flu. Apabila kamu merasa sedang flu, langsung saja konsumsi jambu, baik dimakan langsung atau dibuat jus.

Jambu memiliki ragam varian, seperti jambu biji dan jambu crystal. Apapun jambunya, kamu bisa pesan langsung dari Langganan.co.id yang berikan harga buah yang terjangkau. Untuk memulai, kamu bisa download melalui link ini.

Baca juga: 4 Fakta Unik Madu Asli yang Penting untuk Kesehatan Tubuh

Mengurangi Kadar Gula Darah

jambu mengurangi kadar gula darah
Source: alodokter.com

Manfaat jambu berikutnya adalah untuk mengurangi kadar gula darah dalam tubuh. Kegunaan ini dapat ditemukan bila kamu mengekstrak daun jambu dan mengkonsumsinya.

Kandungan ekstrak daun jambu sendiri dipercaya efektif untuk turunkan gula darah. Sangat cocok untuk mengurangi risiko diabetes sekaligus mengobatinya bila dikonsumsi secara rutin.

Menjaga Kesehatan Kulit

manfaat jambu jaga kesehatan kulit
Source: pexels.com

Selain tubuh yang ideal, memiliki kulit yang menawan dan awet muda adalah impian berbagai orang. Jika beragam skincare terasa terlalu mahal bagimu, ada jambu yang bisa kamu konsumsi untuk keperluan tersebut.

Jambu memiliki manfaat untuk kecantikan, yakni melindungi kulit dan mencegah keriput karena hadirnya kandungan vitamin dan antioksidan. Belum lagi dengan kandungan senyawa anti inflamasi pada daunnya yang bantu obati jerawat membandel di wajah.

Baca juga: Kiat Jaga Pola Makan, Bikin Tubuh Tetap Healthy di Tengah Kesibukan

Ringankan Nyeri Haid

ringankan nyeri haid
Source: halodoc.com

Datang bulan adalah satu hal yang tak bisa dihindari oleh perempuan. Nyeri yang muncul sangat berpotensi untuk mengganggu aktivitas harian. Supaya rasa nyerinya tidak berlebihan, kamu bisa mulai dengan konsumsi ekstrak daun jambu.

Manfaat jambu ini terasa dengan mengkonsumsi ekstrak daunnya sebanyak enam miligram per hari. Bila dikonsumsi secara rutin selama datang bulan, rasa sakit akan menurun dan bisa jadi lebih ampuh dibanding obat anti nyeri.

Ragam manfaat jambu tersebut sangatlah baik untuk kesehatan tubuhmu. Jangan lupa untuk konsumsi buah-buahan secara rutin bila ingin dapatkan manfaatnya secara nyata.

Mengonsumsi buah-buahan adalah hal yang perlu kamu penuhi setiap hari. Banyak tempat yang menyediakannya, seperti supermarket dan pasar tradisional. Bila kamu tidak ingin keluar untuk sekadar membeli buah, kamu bisa pesan melalui Langganan.co.id yang tersedia untuk pengguna Android dan iOS. Pesan via aplikasi dan bayar lewat transfer bank, tunggu pesananmu diantar sampai ke depan rumah. Mudah dan lebih aman tanpa harus keluar. Jika kamu ingin mencobanya, download aplikasinya dan gabung sekarang melalui link ini.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Resep Baru
Galih Pratama

5 Kreasi Sahur Indomie, Praktis Lezat dalam 10 Menit

Untuk mendapatkan tenaga tambahan saat puasa, menjalani sahur perlu banget buat moms dan keluarga. Selain buah dan sayuran, ada bermacam-macam produk Indomie yang bisa dibuat di rumah. Jika moms ingin yang unik, coba saja beberapa kreasi sahur Indomie berikut. Dengan banyaknya varian dari Indomie, moms bisa menjadikannya sebagai menu sahur yang super unik. Tidak hanya

Read More »
Gaya Hidup
Galih Pratama

7 Makanan Ringan Berbuka Puasa Enak Tidak Bikin Kenyang

Setelah menjalani puasa seharian penuh, maka berbuka puasa adalah waktu yang tepat untuk kamu balas dendam. Waktu tersebutlah yang membuatmu dapat merasakan nikmatnya makan dan minum dengan bebas. Supaya tidak terlalu kenyang saat momen berbuka tiba, ada beberapa makanan ringan berbuka puasa yang bisa kamu santap, baik sendirian atau bersama keluarga di rumah. Deretan makanan

Read More »
Gaya Hidup
Galih Pratama

7 Film Islami Indonesia, Cocok Temani Ngabuburit di Rumah

Selama menjalani puasa, melakukan ngabuburit menjelang waktu berbuka adalah kegiatan yang dapat hilangkan rasa bosanmu. Banyak opsi kegiatan yang bisa kamu pilih, salah satunya dengan menonton deretan film menarik favoritmu. Apabila ingin menikmati tontonan yang lebih sesuai dengan vibe Ramadhan, ada berbagai film islami Indonesia yang dapat kamu saksikan. Rangkaian film Indonesia tersebut mengangkat berbagai

Read More »

Yuk Lanjutkan Belanja Harian, Mingguan, Bulanan di Langganan.co.id!
#BelanjaTenang #PakaiLangganan!

Scroll to Top