Blog Langganan – Portal Informasi Belanja Bulanan dan Gaya Hidup

pexels-susanne-jutzeler-1327734

5 Manfaat Melon, Bikin Tubuh Lebih Sehat Khususnya Untuk Ibu Hamil

Manfaat Melon – Ada berbagai macam buah yang bisa kamu konsumsi di masa pandemi ini. Selain pisang dan apel yang lagi populer banget, ada melon yang dapat kamu jadikan pilihan. Seperti kebanyakan buah, ada segudang manfaat melon yang perlu kamu jadikan sebagai pertimbangan.

Melon sendiri memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, seperti kalium, asam folat, protein, vitamin, sampai magnesium. Buah ini memiliki rasa manis dan komposisi air yang mencapai 95 persen sehingga bisa melepas dahaga. Buah tersebut juga terkenal dengan kandungan seratnya yang tinggi, membuatnya sangat bermanfaat bagi tubuh. Apa sajakah itu? Simak deretan manfaatnya berikut ini.

Menjaga Kesehatan Mata

manfaat melon menjaga kesehatan mata
Source: pexels.com

Mata adalah bagian tubuh yang rentan sekali bagi setiap orang, terutama bagi kamu yang menghabiskan waktu lama di depan layar gadget. Apabila ingin menjaganya, coba deh konsumsi melon.

Manfaat melon tersebut bisa kamu rasakan berkat vitamin A yang tinggi serta dibarengi dengan kandungan lutein dan zeaxanthin. Dengan begini, penyakit seperti katarak, degenerasi makula, hingga rabun di usia dini bisa kamu atasi.

Melindungi Pencernaan

melindungi pencernaan
Source: pexels.com

Ketika kamu sedang di rumah melakoni berbagai tugas, secara tidak sadar kamu bisa saja makan dan minum lebih sering. Hal tersebut berpotensi untuk membuat sistem pencernaan jadi tidak optimal. Untuk melindunginya, kamu membutuhkan melon untuk dikonsumsi secara rutin.

Kandungan tinggi seratnya membuat manfaat lemon ini baik untuk kesehatan pencernaan. Serat dalam melon membantu saluran pencernaan untuk bekerja lebih efektif serta merangsang pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh. Tidak hanya itu, penyakit seperti sembelit, susah buang air besar, hingga masalah pencernaan lainnya dapat kamu atasi dengan mengkonsumsi melon secara rutin.

Baca juga: 7 Drakor Terbaru 2021, Cocok Dijadikan Watchlist Baru

Menurunkan Berat Badan

manfaat melon menurunkan berat badan
Source: pexels.com

Memiliki tubuh yang langsing menjadi goals berbagai orang, terutama bagi wanita. Untuk mendapatkan, biasanya kamu membutuhkan biaya yang tak sedikit demi tubuh lebih bagus. Namun, melon juga bisa dipilih sebagai salah satu langkah dalam menurunkan berat badanmu.

Manfaat melon ini muncul karena kandungan seratnya yang tinggi. Serat ini dapat membuatmu merasa kenyang lebih lama. Di samping itu, buah tersebut juga bebas lemak dan kolesterol yang ngga bikin badanmu lebih membengkak lagi.

Ada ragam melon yang bisa kamu dapatkan di pasar dan supermarket terdekat, salah satunya adalah melon Sky Rocket. Namun, bila masih belum berani keluar rumah, pesan saja melonnya melalui Langganan.co.id yang bisa diantar sampai ke rumahmu. Ingin memesannya langsung? Download aplikasinya melalui link ini.

Mengatasi Hipertensi

mengatasi hipertensi
Source: pexels.com

Masih ada beberapa manfaat melon lainnya yang bisa kamu rasakan. Di antaranya adalah untuk mengatasi hipertensi apabila kamu mengkonsumsi buah tersebut secara teratur.

Hipertensi dapat kamu atasi karena melon sendiri rendah akan kandungan natrium. Selain itu, melon juga memiliki kalium yang tinggi sehingga mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuhmu.

Baca juga: 7 Rekomendasi Snack, Rasanya Nikmat Bikin Ngga Berhenti Ngemil

Dapat Cegah Kanker

manfaat melon dapat cegah kanker
Source: doktersehat.com

Di masa muda, orang-orang berusaha untuk menyehatkan diri supaya tidak terkena penyakit yang berbahaya, salah satunya adalah kanker. Untuk mencegahnya, kamu bisa memanfaatkan melon.

Manfaat melon tersebut dapat dirasakan karena kandungan karotenoid yang sangat tinggi. Senyawa organik tersebut dipercaya sangat baik untuk mencegah berbagai jenis kanker, seperti di usus, paru-paru, hingga payudara.

Ragam manfaat melon tersebut dapat kamu jadikan pertimbangan bila ingin tubuh lebih sehat setiap saat. Konsumsilah melon dan buah lainnya secara rutin demi mendapatkan raga yang sehat selama pandemi yang tak pasti ini.

Kamu sedang mencari melon dan buah-buahan lain tapi sedang tidak bisa keluar rumah? Jangan khawatir, pesan saja melalui Langganan.co.id yang tersedia untuk perangkat berbasis iOS maupun Android. Pesan buahnya via aplikasi dan bayar lewat transfer bank, tunggu aja deh buah pesananmu diantar sampai ke rumah. Penasaran? Download aplikasinya langsung melalui link ini.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Resep Baru
Galih Pratama

5 Kreasi Sahur Indomie, Praktis Lezat dalam 10 Menit

Untuk mendapatkan tenaga tambahan saat puasa, menjalani sahur perlu banget buat moms dan keluarga. Selain buah dan sayuran, ada bermacam-macam produk Indomie yang bisa dibuat di rumah. Jika moms ingin yang unik, coba saja beberapa kreasi sahur Indomie berikut. Dengan banyaknya varian dari Indomie, moms bisa menjadikannya sebagai menu sahur yang super unik. Tidak hanya

Read More »
Gaya Hidup
Galih Pratama

7 Makanan Ringan Berbuka Puasa Enak Tidak Bikin Kenyang

Setelah menjalani puasa seharian penuh, maka berbuka puasa adalah waktu yang tepat untuk kamu balas dendam. Waktu tersebutlah yang membuatmu dapat merasakan nikmatnya makan dan minum dengan bebas. Supaya tidak terlalu kenyang saat momen berbuka tiba, ada beberapa makanan ringan berbuka puasa yang bisa kamu santap, baik sendirian atau bersama keluarga di rumah. Deretan makanan

Read More »
Gaya Hidup
Galih Pratama

7 Film Islami Indonesia, Cocok Temani Ngabuburit di Rumah

Selama menjalani puasa, melakukan ngabuburit menjelang waktu berbuka adalah kegiatan yang dapat hilangkan rasa bosanmu. Banyak opsi kegiatan yang bisa kamu pilih, salah satunya dengan menonton deretan film menarik favoritmu. Apabila ingin menikmati tontonan yang lebih sesuai dengan vibe Ramadhan, ada berbagai film islami Indonesia yang dapat kamu saksikan. Rangkaian film Indonesia tersebut mengangkat berbagai

Read More »

Yuk Lanjutkan Belanja Harian, Mingguan, Bulanan di Langganan.co.id!
#BelanjaTenang #PakaiLangganan!

Scroll to Top